瑜伽练习中最大的恒量是坚持最大的变量是时至尊平台间

2022-11-07 20:35:47
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  至尊平台练习瑜伽时,我算个问题宝宝,但我不会着急在网上找答案,我更愿意找信任的老师寻求答案。至尊平台当老师不在身边时,我就给自己多留点时间,慢慢探索吧,只要确定自己的练习没有伤害到身体,多些耐心去寻答案的过程,还挺有趣的。

  很多练习者在熬汤初期会有许多疑问,比如是不是要吃素?比如需不需要加练?比如这里疼那里痛怎么办,怎么回事?比如体式要怎么做以及做的对不对?......

  我们都会有这样那样的疑问,也都会有急着寻找答案的时候。然而所有的疑问最需要的常常不是解答而是时间,所有“着急寻找”的时候常常是最需要耐下心来的时候。

  所有的答案都在练习里,只要我们肯予练习以时间,一切答案自然会浮现。予练习以时间,至尊平台让一切来找你。

  就像第一次走进阿汤教室时练习的拜日式,很多初学者由手忙脚乱、到勉强记得动作顺序,无法再接收关于动作细节的提醒、再到慢慢熟悉体式让身体得以流动起来、再到渐渐知道了每一个动作在干嘛,不是摆出样子而是有发力、有细节、有流动、有呼吸的......有时候只是一节课的时间就看到了这一组体式很大的变化,有时也只是几天的时间,就从完全的小白做得有模有样了,这一切变化里最大的恒量只是坚持,至尊平台最大的变量只是时间。

  也许是因为时代变迁,节奏加快,我们总是被鼓励提出很多问题,也总是需要快速找到答案学到知识。然而哪怕所谓好的问题,仍然是向外的探求而不是向内的探寻,快速找到的答案与学到的知识,其实往往也说不清是捷径或是阻碍。

  记得曾经读书的时候,老师就很鼓励大家提问,我至今都记得每每有一个问题被想出来的时候,自己的内心都有一些答案,于是想着想着就过了提问的环节。也许是这样的记忆和经历,让我很容易去相信所有的答案都在自己心里。

  而如今的练习也是如此,每每有一个问题的时候,也许不像读书时那样可以立刻看到心里的答案,但往往也就是给一点点时间,答案自会在练习中浮现出来。

  哪怕是这一刻看起来大的像一座山一般挡住视线的那个问题,也终将在日复一日的练习中慢慢愚公移山,让我们看到答案,也看到路。

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